Napíšte nám svoju otázku a odpovieme vám hneď ako budeme môcť. 

         

123 Street Avenue, City Town, 99999

(123) 555-6789

email@address.com

 

You can set your address, phone number, email and site description in the settings tab.
Link to read me page with more information.

Meditačné ústranie

Meditacia

Meditačné ústranie

maya novakova

AKTUALNE USTRANIE

27. december 2018 - 1. január 2019 (5dní) - 6.január 2019 (10dní)

          "niet kam sa ponáhľať, už sme tam"


AKO USTRANIE PREBIEHA ::
na začiatku ústrania organizačné informácie a vyzbieranie mobilov, aby ste mali možnosť byť "iba" v prítomnosti.  počas ústrania striedame meditáciu v sede (60min) a meditáciu v chôdzi (60min). záver dňa končíme meditáciou mettá. počas dňa prebiehajú individuálne rozhovory k praxi.

PRICHODY A ODCHODY ::
prvý večer dostanete meditačnú inštrukciu o 19:00 a posledný deň končíme spoločným obedom 12:00, prosíme aby ste ho nevynechali, je nevyhnutným prechodom do bežného fungovania.

PROGRAM ::
7:00 - 8:00 meditácia v sede
8:00 - 9:00 raňajky
9:00 - 10:00 meditácia v sede
10:00 - 11:00 meditácia v chôdzi
11:00 - 12:00 meditácia v sede + dhamma
12:00 - 13:30 obed + rest/meditácia v chôdzi
14:00 - 15:00 meditácia v sede
15:00 - 16:00 meditácia v chôdzi
16:00 - 17:00 meditácia v sede
17:00 - 18:00 večera/meditácia v chôdzi
18:00 - 19:00 meditácia v sede
19:00 - 20:30 priestor na jogu (individuálne)
21:00 - 21:30 meditácia mettá a dobrú noc

TYP MEDITACIE ::
satipathána vipassana, meditácia všímavosti a vhľadu http://www.mayanovakova.sk/meditciaa/

VEDENIE :: maya nováková http://www.plejs.sk/lektori/maya

PRIHLASOVANIE iba mailom info@plejs.sk
miesto máte rezervované po uhradení zálohy 80e (záloha je nevratná)

PODMIENKA PRE ÚČASŤ na ústraní

podmienkou pre účasť na 10 dní je predošlá skúsenosť s meditačným ústraním smeru theraváda/vipassana (prosím aby ste do prihlášky napísali meno učiteľa) je možné sa prihlásiť aj na prvých 5 dní bez predošlej skúsenosti s meditáciou

MIESTO ::
JAVORIE meditačné centrum, Horný Tisovník, http://www.javorie.com/stranka/javorie-areal

UBYTOVANIE ::
bývať budeme po dvojiciach v luxusne vybavenom centre, každá izba má svoju kúpeľňu, na zemi sú koberce, chutná vegetariánska strava, tiché prostredie uprostred lesnatých kopcov. jednoložkové ubytovanie je možné iba v prípade, že to kapacity dovolia (za príplatok 7e noc)

DOPRAVA ::
zväčša sa nám podarí vybaviť zdielanú dopravu, avšak prosím nespoliehajte sa na to, nie vždy to vyjde

CENA ::
1) 10 dňové ústranie
250 eur klasik / 270e úpravy v strave (záloha je 80e, záloha je nevratná, tak len tí rozhodnutí .)
2) 5 dňové ústranie
140e klasik / 160e úpravy v strave (záloha je 60e, záloha je nevratná, tak len tí rozhodnutí) 
v cene je:: ubytovanie, polpenzia (raňajky, obed), občerstvenie čajom a kávou
v cene nie je:: dar pre vedenie ústrania, máte možnosť nechať dar na konci ústrania


KONTAKT :: info@plejs.sk


REFERENCIE NA USTRANIE
čo vám ústranie dalo:
* ak si človek aspoň v náznaku uvedomí, čo všetko na jeho myseľ vplýva, stane sa jeho myseľ slobodnejšia...”
* .......celkovo sa cítim omnoho viac oddýchnutá ako po bežnej dvojtýždňovej dovolenke, cítim sa svieža, plná energie”
* už viem, čo od zvnútornenia môžem očakávať, aký je to pocit a ako sa k nemu dopracovať aj v bežnom živote”
* veľmi vhodné podmienky na venovanie sa všímavosti každú minútu, nemuseli sme nič riešiť, o všetko bolo postarané”
* mohla som byť bez výčitiek len sama so sebou”